Hoje quero falar a vocês o que mais meus pacientes relatam é algo que incomoda bastante, que é a tonicidade muscular aumentada, ou “rigidez muscular”, ao qual denominamos de espasticidade. Para que vocês entendam sobre esses mecanismos é importante saber das fases que ocorrem no pós-AVC.
A primeira fase após a lesão cerebral, logo quando se tem o AVC, é a fase flácida, aquela em que o membro está mais “frouxo” ou “mole”. Depois dessa, há uma fase em que há uma maior “rigidez” onde vai ficando mais difícil de mexer o membro, denominamos de fase espástica.
Desde o início é necessário ter cuidados, como posturas adequadas e movimentar-se desde o começo, mas o que falo não é se movimentar de maneira excessiva até gerar a dor ou desconforto
Nunca faça exercícios rápidos e excessivos, movimente-se, mas durante todo dia. Procure descansar, não fique em um ambiente com muito barulho, isso pode aumentar sua espasticidade. Se possível faça terapias diariamente, mas se não conseguir, tente ao menos movimentar-se todos dias. Faça exercícios orientados pela sua profissional e grave, para que essa possa verificar se você está realizando de maneira adequada.
Lembre-se que a terapia não é somente quando você está realizando com profissional, não estou falando para você passar o dia fazendo suas sessões de fisioterapia, fonoaudiologia e T.O., mas no sentido de que você tente fazer algumas coisas sozinho, mesmo que não consiga totalmente no início, tente aos poucos ser o mais independente possível.
Muitos pacientes meus se acomodam e acham mais prático pedir a um familiar que faça alguma atividade (alcançar copo d’água e etc). Mesmo que você não consiga no momento, tente, tudo aos poucos. A recuperação após o AVC é construída e requer, antes de tudo, ter paciência. É degrau a degrau, dia após dia, mas não desanime. Tente e acredite.
Sempre que tiver alguma dúvida sobre realizar essa ou qualquer atividade, não exite em pedir ajuda ao seu terapeuta para não realizar algo sem ter certeza.
Sobre a profissional:
Me chamo Janaína Costa, sou Fisioterapeuta com mestrado pela Universidade Trás Os Montes e Alto Douro em Portugal, professora das disciplinas de Fisioterapia Neurológica da Universidade de Passo Fundo (RS) por 13 anos e com experiência na reabilitação de pacientes com AVC há mais de 18 anos.
Como ter acesso a terapia com o Exobots?
No Brasil, já existem mais de 200 centros que foram certificados pela Exobots e que já oferecem esta terapia avançada aos seus clientes.
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